Crema de acelgas y piñones
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Crema de acelgas y piñones
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Składniki

  • 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para dorar los piñones)
  • 100 g de cebolla
  • 200 g de patata cortada en trozos
  • 500 g de agua
  • 1000 g de acelgas troceadas
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 125 g de yogur natural
  • 30 g de piñones
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
710 kJ / 170 kcal
Białko
5.91 g
Węglowodany
11.8 g
Tłuszcz
11.01 g
Błonnik
2.96 g

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