Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 berenjenas (de aprox. 200 g)
- 3 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates maduros (250-300 g) en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pechuga de pollo (aprox. 600 g) en trozos
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
-
250
g de yogur griego
lub 250 g de yogur natural - 80 - 100 g de queso emmental rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1442 kJ / 345 kcal
- Białko
- 32.6 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 20.3 g
- Błonnik
- 2.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Calabacines rellenos de pavo
40min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Lasaña de pollo y espinacas
1h
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35 Min
Berenjenas rellenas con pollo
45min
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Albóndigas con salsa de champiñones
30min
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min
Moussaka griega
1 godz. 5 min