Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

3.7 17 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions

Składniki

  • gousses d'ail dégermées
    2
  • de carottes en morceaux
    150 g
  • le jus d'1/2 citron vert
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • crevettes crues surgelées, décortiquées
    20
  • de chou-fleur en fleurettes
    550 g
  • pousses d'épinards frais
    quelques
  • du sel
  • du poivre moulu
  • sauce au piment, type Tabasco®
  • coriandre fraîche pour la finition

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 198 kcal / 831 kJ
Białko 19 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...