Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

4.1 23 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porcji

Składniki

600 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
260 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g jogurtu naturalnego gęstego
30 g majonezu (opcjonalnie)
25 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ½ łyżeczki cukru
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 ½ - 2 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 731.2 mg

Białko 2.7 g

Kalorie 352.2 kJ / 84.2 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ KOLOROWO 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 min

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 min

Coleslaw

Coleslaw

15 min

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 min

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

10 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 min

Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

15 min

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5 min

Surówka z marchewki z chrzanem

Surówka z marchewki z chrzanem

5 min