Chłodnik z cukinii z miętą

Chłodnik z cukinii z miętą

3.8 47 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz.
4 porcje

Składniki

  • 5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
  • 750 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 95.6 kcal / 400 kJ
Białko 5.9 g
Tłuszcz 3.9 g
Węglowodany 11.2 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Sód 648.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...