Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g pecorino cheese, cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh parsley
- 150 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 200 g jumbo oats
- 2 large eggs
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 636 kJ / 152 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 8 g
Alternatywne przepisy
Pea and Courgette Tarts
1 godz.
Vegetable Tart
1 godz. 15 min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Pea Quiche
1 godz.
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
Carrot and Peanut Bake
55min
Orange and Coconut Squares
35 Min
Savoury Flapjacks
45 Min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min
Vegetable Cheese Muffins
35 Min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min