Szukaj
Broad Bean and Chickpea Falafels
TM6 TM5

Broad Bean and Chickpea Falafels
3.5 (19 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 280 g fresh broad beans
    lub frozen broad beans (see tip)
  • 500 g water
  • 1 Tbsp coriander seeds
  • 1 Tbsp cumin seeds
  • 1 garlic clove
  • 80 g onions, quartered
  • 10 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 5 g fresh mint leaves
  • 240 g tinned chickpeas, drained and rinsed (1 x 400 g tin)
  • 1 Tbsp sesame seeds
  • 1 tsp baking powder
  • 1 tsp fine sea salt, or to taste
  • ½ tsp ground black pepper, or to taste
  • ½ - 1 tsp dried chilli flakes, to taste
  • plain flour, for dusting
    lub gram flour, for dusting
  • olive oil, for frying
  • 1 lime, cut in wedges, for serving
Wartości odżywcze
na 1 piece
Kalorie
1190 kJ / 285 kcal
Białko
12.8 g
Węglowodany
27.7 g
Tłuszcz
13.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

(284)

25 min

Vegan Burger

Vegan Burger

(36)

5h

Quick Falafel

Quick Falafel

(97)

30 min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

(19)

1h 30min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

(24)

50 min

Soya Yoghurt

Soya Yoghurt

(3)

12 Std. 10 Min

Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip

(8)

45 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

(42)

20min

Houmous

Houmous

(32)

13 godz. 30 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

Bean Burgers with Pistou and Slaw

(42)

1h 30min

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

(77)

1h 20 min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

(27)

5min