Przejdź do głównej treści Szukaj
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
3.4 7 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Chickpea Flatbread
  • dried chickpeas
    280 g
  • water
    200 g
  • olive oil plus extra for greasing
    50 g
  • salt
    ½ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • sesame seeds
    1 Tbsp
Curried Vegetable Dip
  • olive oil
    30 g
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • curry powder
    1 tsp
  • garlic powder
    1 tsp
  • aubergines cut in cubes (1 cm)
    100 g
  • courgettes cut in cubes (1 cm)
    100 g
  • tinned chopped tomatoes
    80 g
  • salt
    ½ tsp
  • fresh coriander leaf roughly chopped
    1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 2011 kJ / 480 kcal
Tłuszcz 29 g
Błonnik 12.3 g
Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tasty Flatbreads 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Savoury Flapjacks

3.4(20)

40 Min

Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice

4.0(1)

2 Std. 20 Min

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

4.5(15)

2 Std. 45 Min

Apple Spiced Houmous

3.3(11)

10 Min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.8(28)

50 Min

Fire and Ice Coleslaw

3.6(5)

4 Std. 15 Min

Courgette and Cocoa Cake

3.2(9)

24 Std.

Broad Bean and Chickpea Falafels

3.3(21)

50 Min

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

4.3(22)

2 Std.

Veggie Wellington

4.1(40)

2 Std.

Pea and Courgette Tarts

4.5(50)

1 Std.

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

4.2(13)

1 Std. 20 Min