Przejdź do głównej treści Szukaj
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g
Kalorie 1077 kJ / 257 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Apple Parkin

3.4(12)

1 Std. 40 Min

Spinach, Orange and Carrot Soup

3.4(41)

25 Min

Pea and Mint Soup (TM5)

4.7(128)

20 Min

Savoury Flapjacks

3.4(20)

40 Min

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

3.6(82)

1 Std. 20 Min

Courgette and Cocoa Cake

3.7(22)

24 Std.

Five-seed bread

4.5(99)

1 Std. 50 Min

Spelt and Buckwheat Bread

3.0(10)

1 Std. 55 Min

Orange Drizzle Vegetable Cake (gluten and dairy free)

3.5(8)

4 Std.

Carrot, Apple and Ginger Soup

4.4(147)

35 Min

Curried Sweet Potato Soup

4.2(81)

30 Min

Sugar Free Banana Bread

4.4(191)

1 Std. 15 Min