Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1077 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Colcannon

Colcannon

35 min

Courgette and Carrot Loaf

Courgette and Carrot Loaf

45 min

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

1 godz. 10 min

Rice pudding

Rice pudding

1 godz.

Beef Goulash with Bread Dumplings

Beef Goulash with Bread Dumplings

1 godz. 30 min

Turkey Crumble

Turkey Crumble

1 godz. 10 min

Exotic Fruit Pudding

Exotic Fruit Pudding

5 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Courgette and Dried Fruit Scones

Courgette and Dried Fruit Scones

30 min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5 min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 min

Curried Sweet Potato Soup

Curried Sweet Potato Soup

30 min