Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1077 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Savoury Flapjacks

40 dk

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

1sa 40 dk

Slow-cooked Pineapple in Chilli Syrup with Toasted Coconut Streusel

3sa 40 dk

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

1sa

Fire and Ice Coleslaw

4sa 15 dk

Hake and Prawn Burger

15 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Turkey Crumble

1sa 10 dk

Masala Cherry Tiffin

2sa 30 dk

Bacon, Leek and Emmental Tart

25 dk

Veggie Wellington

2sa

Pea and Courgette Tarts

1sa