Przejdź do głównej treści Szukaj
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g
Kalorie 1077 kJ / 257 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Savoury Flapjacks

3.4(20)

40 Min

Courgette and Carrot Loaf

3.8(85)

45 Min

Salmon Filo Spiral

3.8(13)

1 Std. 10 Min

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

3.2(5)

1 Std.

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

4.0(8)

2 Std. 20 Min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.4(7)

50 Min

Turkey Crumble

3.3(48)

1 Std. 10 Min

Pea and Courgette Tarts

4.5(56)

1 Std.

Courgette and Dried Fruit Scones

4.1(34)

30 Min

Sun-dried Tomato and Basil Plait

4.2(9)

3 Std. 40 Min

Root Vegetable Oaty Squares

4.1(16)

1 Std. 10 Min

Veggie Wellington

4.1(42)

2 Std.