Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 50 g crunchy peanut butter
- 50 g lemon juice
- 1 apple, peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cayenne pepper, or to taste
- ½ tsp fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1077 kJ / 257 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cheddar Soda Bread Rolls
50min
Root Vegetable Gratin
1h
Savoury Flapjacks
45 min
Carrot and Peanut Bake
55 min
Orange and Coconut Squares
35min
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40 Min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20 min
Walnut Scones
30 min
Courgette and Carrot Loaf
45 min
Applesauce Cake
1h 15min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1h
Christmas Pudding Tiffin Balls
40 Min