Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1077 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Savoury Flapjacks

40 min

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

1 godz. 30 min

Sun-dried Tomato and Basil Plait

3 godz. 40 min

Courgette and Carrot Loaf

45 min

Fire and Ice Coleslaw

4 godz. 15 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 min

Masala Cherry Tiffin

2 godz. 30 min

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

2 godz. 20 min

Veggie Wellington

2 godz.

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

1 godz. 20 min

Courgette and Dried Fruit Scones

30 min

Pea and Courgette Tarts

1 godz.