Przejdź do głównej treści Szukaj
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g
Kalorie 1077 kJ / 257 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Apple Parkin

3.4(12)

1 godz. 40 min

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

4.1(63)

35 min

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

3.8(4)

1 godz. 30 min

Herb and Ricotta Dinner Rolls

3.8(26)

2 godz. 25 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.8(28)

50 min

Broccoli And Blue Cheese Soup

2.9(19)

25 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.4(7)

50 min

Steamed Apple and Ginger Cake

4.6(21)

1 godz. 10 min

Carrot and Peanut Bake

3.7(9)

55 min

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

4.1(37)

35 min

Sunday Morning Brekky Bake

4.2(5)

1 godz. 15 min

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4.1(25)

1 godz. 30 min