Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1077 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5 min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 godz. 40 min

Courgette and Carrot Loaf

Courgette and Carrot Loaf

45 min

Vegetable Stock Paste

Vegetable Stock Paste

50 min

Chia Coconut Bread

Chia Coconut Bread

2 godz. 40 min

Courgette and Cocoa Cake

Courgette and Cocoa Cake

24 godz.

Rice pudding

Rice pudding

1 godz.

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 min

Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips

Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips

1 godz. 45 min

Root Vegetable Oaty Squares

Root Vegetable Oaty Squares

1 godz. 10 min

Avocado Mayonnaise

Avocado Mayonnaise

10 min