Przejdź do głównej treści Szukaj
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g
Kalorie 1077 kJ / 257 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

4.3(19)

12 godz. 5 min

Tomato Rice Balls

4.0(8)

40 min

Chai Spiced Rice Pudding

3.3(7)

1 godz. 5 min

Beetroot salad

4.7(62)

10 min

Butterbean Mash with Paprika

3.8(12)

20 min

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

4.0(8)

2 godz. 20 min

Banana and Rye Breakfast Flatbreads

4.8(17)

1 godz. 35 min

Spinach and Butternut Squash Roulade

4.5(15)

2 godz.

Multi-seed Cocoa Bars

4.1(19)

50 min

Root Vegetable Oaty Squares

4.2(14)

1 godz. 10 min

Curried Parsnip and Apple Soup

4.0(59)

30 min

Banana Ice Cream with Salted Caramel Sauce

4.6(106)

15 min