Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1077 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Oatcakes

Oatcakes

1 godz.

Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

40 min

Sesame, Honey and Citrus Bars

Sesame, Honey and Citrus Bars

30 min

Cherry and Hazelnut Muesli Bars

Cherry and Hazelnut Muesli Bars

1 godz.

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9 godz. 10 min

Marzipan Balls

Marzipan Balls

25 min

Grain Bread with Cashew Butter

Grain Bread with Cashew Butter

55 min

Pears in Spiced Red Wine

Pears in Spiced Red Wine

3 godz. 20 min

Mushroom Wellingtons

Mushroom Wellingtons

2 godz. 30 min

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 min

Cheddar Soda Bread Rolls

Cheddar Soda Bread Rolls

50 min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5 min