Jogurt Balans

Jogurt Balans

4.7 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

2 porcje

Składniki

1 łyżeczka miodu opcjonalnie
130 g suszonych owoców mieszanych
75 g wody
2 szczypty cynamonu, mielonego
500 g jogurtu naturalnego 1,5 % tłuszczu
2 łyżki zarodków pszennych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 13 g

Kalorie 1530 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 9.1 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie rabarbarowe

Smoothie rabarbarowe

1 godz. 30 min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 min

Pudding migdałowy

Pudding migdałowy

30 min

Musli

Musli

5 min

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 godz. 40 min

Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

40 min

Kokosowe lassi

Kokosowe lassi

5 min

Kurkuma chai

Kurkuma chai

15 min

Napój z sałatą

Napój z sałatą

10 min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 min

Siemianka

Siemianka

20 min