Jogurt Balans

Jogurt Balans

4.7 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

2 porcje

Składniki

1 łyżeczka miodu opcjonalnie
130 g suszonych owoców mieszanych
75 g wody
2 szczypty cynamonu, mielonego
500 g jogurtu naturalnego 1,5 % tłuszczu
2 łyżki zarodków pszennych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 13 g

Kalorie 1530 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 9.1 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pudding migdałowy

Pudding migdałowy

30 Min

Pudding truskawkowy

Pudding truskawkowy

2 Std. 35 Min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 Min

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1 Std. 40 Min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 Min

Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

40 Min

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Siemianka

Siemianka

20 Min

Musli

Musli

5 Min

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30 Min