Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g rukoli
- 30 g rukwi wodnej
- 150 g truskawek, świeżych
- 4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
- 350 - 400 g wody kokosowej, schłodzonej
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 279 kJ / 66 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Napój 'słodki burak'
20min
Smoothie z awokado
30min
Napój z sałatą
10min
Napój 'świetlista cera'
10min
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15min
Smoothie ze spiruliną
5min
Napój wiosenny
10min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Napój "antyoksydant"
10min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min