Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 szklanki

Składniki

rukoli
40 g
rukwi wodnej
30 g
truskawek, świeżych
150 g
150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
daktyli, suszonych, bez pestek
4 - 5
wody kokosowej schłodzonej
350 - 400 g

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 66 kcal / 279 kJ

Białko 1 g

Tłuszcz 0 g

Węglowodany 13 g

Błonnik 2.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAPOJE DETOKS 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

40 min

Multiwitaminowy shot warzywny

Multiwitaminowy shot warzywny

20 min

Napój z sałatą

Napój z sałatą

10 min

Napój z jabłkiem i fenkułem

Napój z jabłkiem i fenkułem

15 min

Napój z mango z pieprzem cayenne

Napój z mango z pieprzem cayenne

15 min

Smoothie burak-ananas-imbir

Smoothie burak-ananas-imbir

15 min

Napój "świetlista cera"

Napój "świetlista cera"

10 min

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 min

Napój wiosenny

Napój wiosenny

10 min

Napój "słodki burak"

Napój "słodki burak"

20 min

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 min

Napój z zielonej pietruszki

Napój z zielonej pietruszki

15 min