Sesam zalm met sla en erwtensoep
TM6 TM5 TM31

Sesam zalm met sla en erwtensoep

4.5 (4 oceny)

Składniki

  • 20 g verse gember, geschild, in plakjes (3 mm)
  • 1 teentje knoflook
  • 70 g honing
  • 10 g sesamolie
  • 70 g sojasaus
  • 600 g verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)
  • 80 g uien, gehalveerd
  • 30 g olie
  • 500 g bevroren doperwtjes
  • 400 g water
  • 200 g kokosmelk
  • 1 el groentebouillonpasta
  • ½ tl zout
  • ¼ tl gemalen peper
  • 5 el geroosterd sesamzaad
  • 50 g microgreens
    lub 50 g sla, in dunne plakjes (5 mm)

Wartości odżywcze
na 1 portie
Kalorie
3111.1 kJ / 743.6 kcal
Białko
43 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
43.4 g
Tłuszcz nasycony
13.4 g
Błonnik
8.6 g
Sód
1362.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy