Bloemkool korma

Bloemkool korma

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 porties

Składniki

amandelschilfers
50 g
maïzena (zetmeel)
30 g
bloemkool op zijn geheel
600 g
water
1000 g
groentebouillonpasta
3 volle tl
3 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
tomaten passata
250 g
Indiase currypasta type korma
150 g
Griekse yoghurt en iets meer om te besprenkelen
180 g
room
120 g
zout
1 tl
tomaten zaadjes verwijderd
80 g
verse groene chilipeper
1
verse koriander om te bestrooien
Indiase currypasta om op te dienen
4 stuk
rijst om op te dienen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 2404.1 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 51.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 min

Pompoen baba ganoush

35 min

Gele paprika shakshuka met avocado

25 min

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1 godz.

Kruiden en Cashew dip

8 godz. 10 min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 min

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Brak ocen

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 godz.

Bloemkoolrijst poke bowl

Brak ocen

Bananen powerballs

15 min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1 godz.

Worteltaart smoothie bowl

10 min