Paella met kidneybonen

Paella met kidneybonen

3.5 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porties

Składniki

uien gehalveerd
150 g
teentjes knoflook
3
olijfolie
20 g
water
350 g
saffraan, gemalen
1 zakje
fijn zout plus extra naar smaak
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper plus extra naar smaak
1 snuifje
tomaten zonder zaadjes, in blokjes
350 g
wortelen in blokjes
80 g
verse groene erwten
100 g
100 g diepgevroren doperwtjes, ontdooid
verse sperziebonen in stukken
120 g
courgette in blokjes
75 g
gele courgette in blokjes
75 g
Provençaalse kruiden, gedroogd
1 tl
langkorrelige rijst
200 g
kidneybonen, uit blik afgespoeld onder koud water
100 g
citroen enkel het sap
½
Kalamata olijven, ontpit
60 g
60 g ontpitte zwarte olijven
olijf, ontpit op z'n Provençaals
60 g
verse peterseliebladeren fijngehakt
1 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 11 g

Kalorie 1649 kJ / 391 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go vegan! 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Glutenvrije gevulde pepers

Brak ocen

Tunesische Chorba

45 min

Goulash van linzen en champignons

45 min

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Brak ocen

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Brak ocen

Ratatouille

40 min

Boekweit met champignons

25 min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1 godz. 10 min

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50 min

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Brak ocen

Fideuá van groenten

40 min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1 godz.