Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 dadels, ontpit
- 1 sinaasappel, in stukken
- 1 banaan, in stukken
- 130 g wortel, in stukken
- 70 g wortelsap, vers
- 50 g ijsblokjes
- 12 walnoten, gehalveerd
- 20 g ahornsiroop
- ¾ tl gemalen kaneel
- 40 g havervlokken
- 2 tl gedroogde, geraspte kokosnoot
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 76 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 12.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pompoenbrood
1 Std. 45 Min
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15 Min
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45 Min
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2h
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
Keine Bewertungen
Iers sodabrood
Keine Bewertungen
Popeye's power bowl met bramen
Keine Bewertungen
Groene smoothie bowl met gojibessen
Keine Bewertungen
Falafel met rode bieten hummus
20min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 Std.
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 Std.
Zweedse worteltaart
2h