Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porties

Składniki

Vis en marinade

geroosterde gezouten pinda's
50 g
teentjes knoflook
2
verse kaffir limoenbladeren
4
5 g geraspte limoenschil
vers citroengras in stukken (± 3 cm)
20 g
rode curry pasta
2 el
2 el gele curry pasta
kokosroom
50 g
roodbaarsfilet of kabeljauwfilet, met vel, in 4 stukken gesneden
800 - 1000 g

Salade

limoen in vieren gesneden
1
agavesiroop
40 g
zout
1 tl
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 1 cm)
200 g
komkommer in plakjes (± 3 mm)
100 g
verse chilipepers in plakjes (3 mm)
2
kerstomaten gehalveerd
100 g
koriander in stukjes (± 2 cm)
10 g
vers citroengras alleen het wit, in diagonale plakjes (± 2 mm)
10 g

Afwerking

verse chilipeper (opcjonalnie) in plakjes (2 mm)
1
limoen in plakjes (2 mm)
1
koriander in stukken (± 2 cm)
10 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 763.2 mg

Białko 48 g

Kalorie 1753.8 kJ / 419.2 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vis 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 min

Gele paprika shakshuka met avocado

25 min

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1 godz.

Bloemkool korma

2 godz. 20 min

Falafel met rode bieten hummus

20 min

Balletjes met aubergines

1 godz.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 min

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Brak ocen

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 godz.

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1 godz. 5 min

Bloemkoolrijst poke bowl

Brak ocen

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 min