Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ portocală, doar felii subțiri de coajă
- 5 - 6 fire coriandru proaspăt, tăiate în bucăți, după gust
- 10 - 15 frunze de mentă proaspătă, după gust
- 2 chilli verzi, proaspeți, tăiați în jumătăți și curățați de semințe
- 650 g carne de vită, fără os, tăiată în bucăți (3 cm), ușor congelată
- 60 g iaurt grecesc
- 100 g brânză feta, tăiată în bucăți
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță mix de condimente Baharat (vezi recomandare) (opcjonalnie)
- 1 linguriță sare de mare
- 3 cepe verzi (aprox. 25-30 g), feliată (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 304 kJ / 72 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 0.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1 Std. 10 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 Min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2 Std.
Somon la aburi în stil asiatic
1 Std. 45 Min
Tocăniță de miel și fasole verde
Brak ocen
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 Min
Salată cu sparanghel și mango
35 Min
Pilaf aromat cu pui
1 Std. 20 Min
Tocană mexicană de pui, gătită lent
3 Std. 20 Min
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
9u. 15min
Tocană de vită cu gnocchi
1 Std. 30 Min