Urządzenia i Akcesoria
Cod cu unt și citrice
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 porții
Składniki
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
1 linguriță semințe de fenicul, uscatesemințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
33 g
Kalorie
1694 kJ /
405 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Brak ocen
Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis
Brak ocen
Blanquette de vițel
1 godz. 30 min
Cârnați cu linte în sos picant
1 godz.
Vită cu chili, feta și lămâie
45 min
Legume rădăcinoase gratinate
1 godz.
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Semifreddo cu ciocolată /cafea
6 godz. 25 min
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1 godz.
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1 godz. 10 min
Musaca de linte
2 godz. 20 min