Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 portocală, preferabil bio, coaja și zeama
- 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
- 700 g apă
- 400 g cartofi, tăiați bucăți
- 400 g dovlecei, tăiați rondele (5 mm)
- 80 g unt, plus pentru uns
- 4 fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
- ½ linguriță sare, după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1
linguriță semințe de anason întregi
lub 1 linguriță semințe de fenicul, uscate - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocate
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1694 kJ / 405 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 2.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 Min
Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar
10sa 30 dk
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35min
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Brak ocen
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1 Std. 15 Min
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Brak ocen
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1 Std. 10 Min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1 Std. 25 Min
Midii în sos picant de roșii
45min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Pere în vin roșu
3 Std. 20 Min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45min