Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 min

Ratatouille (ghiveci)

40 min

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45 min

Salată de fenicul proaspăt

10 min

Salată de crudități

10 min

Musaca de linte

2 godz. 20 min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 godz. 20 min

Ghiveci cu tofu

30 min

Lapte de migdale vegan

8 godz. 40 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min