Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Musaca de linte

2 godz. 20 min

Salată cu quinoa și fasole verde

30 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 min

Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci

Brak ocen

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min

Cremă de brânză din caju

10 min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 godz.

Legume umplute

1 godz. 20 min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 godz. 30 min