Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 709 kJ / 171 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Pesto cu fistic
10min
Supă de năut cu spanac
40min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Bomboane din carrot cake
40min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Ghiveci cu tofu
30min
Salată de crudități
10min