Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.4 208 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 portions

Składniki

450 g de chou-fleur détaillé en bouquets
500 g d'eau
60 g d'oignon rouge coupé en deux
1 citron jaune non traité zeste et jus
270 g de tomates détaillées en petits dés
300 g de concombre détaillé en petits dés
1 branche de persil plat frais
6 feuilles de menthe fraîche
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de coriandre en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'huile d'olive
75 g de raisins secs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.2 g

Kalorie 553 kJ / 133 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légère & gourmande 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Coleslaw quadricolore

20min

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

1h

Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson

20min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45min

Salade grecque de chou blanc

2h 15min

Taboulé de betterave et noix de pécan

25min

Chou en salade

10min

Salade de chou blanc et chou rouge

15min

Salade de céleri aux raisins et aux noix

10min

Salade carottes-betteraves au basilic

10min

Salade de chou blanc

10min

Salade carotte pomme raisin

5min