Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 270 g de tomates, détaillées en petits dés
- 300 g de concombre, détaillé en petits dés
- 1 branche de persil plat frais
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 75 g de raisins secs
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 553 kJ / 133 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 13.7 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tartinade de radis noir
5 Min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 Min
Salade carottes-betteraves au basilic
10 Min
Salade grecque de chou blanc
2 Std. 15 Min
Salade de chou blanc
10 Min
Salade de potiron
10 Min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 Std.
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 min
Salade de fenouil et pomme
20 min
Coleslaw quadricolore
20 min
Chou en salade
10 Min
Salade carotte pomme raisin
5 Min