Lentejas al curry con pollo y manzana

Lentejas al curry con pollo y manzana

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 raciones

Składniki

de cebolla en trozos
100 g
de aceite de oliva virgen extra
50 g
de lentejas pardinas (puestas en agua durante un mínimo de 1 hora)
300 g
de agua
800 g
de manzanas Golden en dados
200 g
pastillas de caldo de pollo
1 ½
de curry en polvo
1 cucharadita
de cúrcuma molida
½ cucharadita
de cayena molida
1 pellizco
de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
400 g

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 326 kcal / 1361 kJ

Białko 26.85 g

Tłuszcz 11.02 g

Węglowodany 29.74 g

Błonnik 7.33 g

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Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

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