Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (opcjonalnie)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (opcjonalnie)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Białko
- 38.5 g
- Węglowodany
- 13.3 g
- Tłuszcz
- 120 g
- Tłuszcz nasycony
- 17 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 2363.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
Brak ocen
Quiche de húmus com tomate
30min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1óra
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 min
Pastéis de soja
20 min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Tofu mexido
25 Min