Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (opcjonalnie)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (opcjonalnie)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Białko
- 38.5 g
- Węglowodany
- 13.3 g
- Tłuszcz
- 120 g
- Tłuszcz nasycony
- 17 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 2363.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mel de tâmaras
35min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 Min
Uma emoção verde
15 Min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 Min
Queijo de tremoço
2h 20min
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Nenhuma avaliação
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 Min
Manteiga vegan
2 Std.
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Salada de quinoa com tofu
55min