"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 111 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Tłuszcz 29.1 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabuleux 50+ 5 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1 godz. 35 min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3 godz. 40 min

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30 min

Frittata en coupelles à la vapeur

45 min

Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle

3 godz. 25 min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1 godz. 5 min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Granola sans allergènes

30 min

Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester

40 min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 min