
Urządzenia i Akcesoria
Buddha bowl d'automne
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
Les légumes
-
d'ail2 gousses
-
oignon coupé en deux1
-
d'eau700 g
-
de sel1 c. à café
-
de brocoli en bouquets250 g
-
de courge butternut coupée en rondelles250 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de gomasio1 c. à soupe bombée
-
de petit épeautre préalablement rincé (voir "Conseil(s)")300 g
La sauce à la cacahuète
-
d'ail1 gousse
-
de jus de citron50 g
-
de sauce de soja50 g
-
de beurre de cacahuète60 g
-
d'huile d'olive10 g
-
de carottes coupées en tronçons200 g
-
avocats coupés en lamelles2
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
1058.3 kcal /
4412.8 kJ
Białko
35.5 g
Tłuszcz
33 g
Węglowodany
150.5 g
Błonnik
31.5 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Sód
1539.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix® et moi n°33
47 Przepisów
Francja
Francja