Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35.3 g

Kalorie 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 21.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive le printemps 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1 godz. 15 min

Brocoli et carottes sautés

15 min

Soupe de cabillaud aux épinards

40 min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 45 min

Pad thaï aux crevettes

45 min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1 godz. 30 min

Carottes glacées au miel

30 min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 min

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Brak ocen

Légumes rissolés

20 min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 min

Pain de viande

1 godz. 20 min