Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 20 - 25 g di salsa harissa
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 2 peperoni rossi, puliti e a tocchetti (1 cm)
- 3 - 4 spicchi di aglio
- 1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 700 g di passata di pomodoro
- 1 - 1 ½ cucchiaino di sale
- 6 uova
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 804.8 kJ / 192.3 kcal
- Białko
- 8.4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 14.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 757.8 mg
Alternatywne przepisy
Omelette verdure e formaggio
30min
Katsu sando
4 Std. 40 Min
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Insalata di cetrioli con dressing all'aneto
15 Min
Insalata di peperoni con tarator alla bulgara
1 Std. 30 Min
Ramen coreano con tofu
50min
Baozi brasati
1 Std. 30 Min
Frittelle di carote con uova e avocado
40min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30min
Pasta fresca con farina di ceci (senza glutine) al sugo di pomodoro
1h
Sovracosce di pollo speziate alla birra
1 Std. 30 Min