Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
6 porzioni
Składniki
Bulgur
-
300 g di bulgur
-
550 g di acqua
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
Salmone e zucchine
-
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g l'uno)
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
600 g di acqua
-
2 zucchine a dadini (1 cm)
-
lamelle di mandorle, tostate q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
275.4 mg
Białko
25.2 g
Kalorie
1807.7 kJ /
432 kcal
Tłuszcz
41.5 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
41.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Insalata di farro vegetariana
1 h 30 min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 h
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1 h 45 min
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50 min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min