Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

4.6 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
4 uova
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (4 cm)
1 scalogno a metà
20 g di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
8 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
150 g di pomodori ciliegino a metà
50 g di olive denocciolate
300 g di insalata verde, a piacere
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 450.7 mg

Białko 22.4 g

Kalorie 1292 kJ / 309 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Trofie fredde con pesto di avocado

30 min

Tagliolini al radicchio rosso

30 min

Cous cous con Feta e melanzane

30 min

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

1 godz. 40 min

Insalata di pollo e avocado

30 min

Insalata di ceci e coriandolo

40 min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 min

Omelettes alle verdure

30 min

Salmone marinato

2 godz. 30 min

Orata con pesto allo zenzero

25 min

Polpette alla rucola

40 min

Cous cous con uova strapazzate e fave

35 min