Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

4.7 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
4 uova
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (4 cm)
1 scalogno a metà
20 g di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
8 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
150 g di pomodori ciliegino a metà
50 g di olive denocciolate
300 g di insalata verde, a piacere
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 450.7 mg

Białko 22.4 g

Kalorie 1292 kJ / 309 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)

30min

Omelettes alle verdure

30min

Tagliolini al radicchio rosso

30min

Manzo insaporito con asparagi

30min

Salmone marinato

2h 30min

Farro con gamberi e agrumi

50min

Insalata di ceci e coriandolo

40min

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

1h 40min

Cous cous con uova strapazzate e fave

35min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40min

Orata con pesto allo zenzero

25min

Bowl riso, salmone e avocado

30min