Insalata nizzarda
TM6

Insalata nizzarda

4.4 (7 ocen)

Składniki

  • 500 g di acqua
  • 4 uova
  • 300 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a pezzi (4 cm)
  • 1 scalogno a metà
  • 20 g di aceto di vino bianco
  • 1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 8 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
  • 150 g di pomodori ciliegino a metà
  • 50 g di olive denocciolate
  • 300 g di insalata verde, a piacere
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1292 kJ / 309 kcal
Białko
22.4 g
Węglowodany
5.3 g
Tłuszcz
22.1 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Błonnik
4.2 g
Sód
450.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy