Urządzenia i Akcesoria
Insalata nizzarda
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
500 g di acqua
-
4 uova
-
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
8 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
150 g di pomodori ciliegino a metà
-
50 g di olive denocciolate
-
300 g di insalata verde, a piacere
-
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
450.7 mg
Białko
22.4 g
Kalorie
1292 kJ /
309 kcal
Tłuszcz
22.1 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
5.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cous cous con Feta e melanzane
30 min
Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate
1 godz. 30 min
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1 godz. 30 min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 min
Quiche ai peperoni e pomodori
1 godz. 30 min
Insalata di riso venere
40 min
Scaloppine di pollo al limone
40 min
Crostata di pomodori con pesto
1 godz. 30 min
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 min
Omelette verdure e formaggio
30 min
Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano
30 min