Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 300.8 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 1620 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 24.1 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tagliolini al radicchio rosso

30 min

Insalata nizzarda

30 min

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

1 godz. 40 min

Menù: Zuppa di verdure; Polpette e cavoletti di Bruxelles

1 godz.

Orata con pesto allo zenzero

25 min

Polpette alla rucola

40 min

Omelettes alle verdure

30 min

Trofie fredde con pesto di avocado

30 min

Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)

30 min

Insalata di pollo e avocado

30 min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 min

Cous cous con uova strapazzate e fave

35 min