Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

3.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 300.8 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 1620 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 24.1 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Melanzane alla messinese

30 min

Cavolfiore con pesto di noci (vegan)

40 min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 godz.

Tacos con verdure e fagioli

Brak ocen

Insalata di cetriolo alla tailandese

15 min

Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto

40 min

Hamburger di vitello (senza glutine e senza lattosio)

2 godz. 15 min

Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese

45 min

Bruschette con verdure e funghi

24 godz.

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

40 min

Patate schiacciate al forno

1 godz.