Barres protéinées

Barres protéinées

3.6 44 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 pièces

Składniki

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes énergisantes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie protéiné

5 min

Pad thaï au poulet

2 godz.

Pain créole aux achards

1 godz. 15 min

Sucre à la framboise

5 min

Granola noix de coco et amandes

45 min

Granité noix de coco, ananas et rhum

5 min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 min

Buddha bowl multicolore

40 min

Energy balls carotte et avoine

50 min

Yaourt végétal au lait d'amande

12 godz. 15 min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 min