Barres protéinées

Barres protéinées

3.6 45 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 pièces

Składniki

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes énergisantes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau à la vapeur à l'orange et au Campari

Brak ocen

Wrap tikka masala

40 min

Pad thaï au poulet

2 godz.

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 min

Crème brûlée végane

4 godz. 45 min

Muffins au granola, poire et raisins secs

35 min

Energy balls carotte et avoine

50 min

Pizza Big Mac

1 godz. 30 min

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

1 godz. 5 min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45 min