Barres protéinées

Barres protéinées

3.7 43 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 pièces

Składniki

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes énergisantes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir

9 godz. 30 min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 min

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20 min

Pancakes laotiens

15 min

Energy balls carotte et avoine

50 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Banana bread aux dattes

1 godz. 10 min

Energy balls aux dattes

15 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

Banana pancakes

50 min