Przejdź do głównej treści Szukaj
Barres protéinées

Barres protéinées
3.6 39 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
25 pièces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g de noisettes
    60 g d'amandes crues
  • 200 g de flocons d'avoine gros ou fin
  • 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
  • 6 œufs
  • 60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
  • 1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
    1 - 2 c. à soupe de miel
  • 150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
  • 5 g d'huile végétale
  • fruits à coque hachés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 108.1 mg
Białko 7.2 g
Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal
Tłuszcz 6.9 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 2.4 g
Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes énergisantes 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Thé vert au curcuma

3.7(3)

20 min

Wraps végétaliens et sans gluten

4.0(6)

3 godz. 40 min

Nouilles à ramen

5.0(9)

1 godz.

Crêpes de courgette aux légumes d'été

2.9(21)

1 godz.

Smoothie et cookies aux graines de lin

3.8(4)

9 godz.

Pancakes à la farine de sarrasin

3.9(39)

30 min

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5(20)

1 godz. 10 min

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

4.4(68)

1 godz. 5 min

Smoothie au yaourt grec

4.6(36)

5 min

Pain protéiné au fromage blanc

4.3(159)

1 godz.

Barres de céréales au chocolat

4.7(63)

1 godz.

Assortiments de makis

4.3(59)

1 godz. 30 min