Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.1 7 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 verres

Składniki

  • de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
    500 g
  • de myrtilles surgelées
    300 g
    300 g de mélange de fruits rouges surgelés
  • banane
    1
  • de thé vert matcha
    ½ c. à café
  • de cannelle en poudre
    ¼ c. à café
  • de gingembre en poudre
    ¼ c. à café
  • de graines de chia
    1 c. à soupe
  • de miel
    2 c. à soupe
  • de sel
    1 pincée

Wartości odżywcze na 1 verres

Kalorie 134.8 kcal / 564 kJ
Białko 1.9 g
Tłuszcz 2.5 g
Węglowodany 29.3 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Sód 128.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...