Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de boisson végétale à l'amande, ou tout autre boisson végétale
-
300
g de myrtilles surgelées
lub 300 g de mélange de fruits rouges surgelés - 1 banane
- ½ c. à café de thé vert matcha
- ¼ c. à café de cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 verres
- Kalorie
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 29.3 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 128.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Assortiments de makis
1 Std. 30 Min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 min
Pâte à tartiner choco-noisette
25 min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 min
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6 Std. 5 Min
Gâteau roulé au café
2h 30min
Limonade à la citronnelle
25 min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Minicakes salés au fromage et à la framboise
1 godz.
Shot détox pomme et épinards
5min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 min
Jus détox
10 min