Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verres

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nos boissons saines 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Breakfast bowl au thé matcha

15 min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 min

Smoothie énergétique

10 min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min

Shot de jus détox au concombre

10 min

Jus détox betterave-carotte

10 min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min