Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

Descascar batata

batata nova c/ casca (ver dica)
600 g
água
600 g

Pesto de aneto

cebola roxa
50 g
queijo parmesão
60 g
pinhão
50 g
azeite
60 g
aneto, fresco
25 - 30 g
alcaparras em conserva
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
iogurte grego
150 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Salada de batata nova e espargos

água
1300 g
ovos
5
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes
400 g
pepino (opcjonalnie) cortado em fatias (2 mm aprox.)
150 g
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
Pinhão (opcjonalnie) torrado p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 595.8 mg

Białko 22.9 g

Kalorie 2209.2 kJ / 528 kcal

Tłuszcz 32.8 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 39.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta flexitariana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego

2 godz.

Frango satay com abóbora, brócolos e espelta

50 min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 min

Caril Massaman vegan de beringela

50 min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 min

Cevada com ratatouille

40 min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 min

Pudim de feijão com creme de abacate

1 godz.

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1 godz.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 min

Tarte de polenta e curgete

50 min