Przejdź do głównej treści Szukaj
Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille
4.0 5 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cevada em grão
    300 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    40 g
  • folhas de manjericão
    5
  • azeite
    40 g
  • cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
    70 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
    130 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • pinhão
    30 g
  • tomilho seco (opcjonalnie)
    1 - 2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 911 mg
Białko 11.5 g
Kalorie 1820 kJ / 435 kcal
Tłuszcz 17.3 g
Błonnik 15.8 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1 godz.

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

5.0(6)

50 min

Arroz integral

3.1(33)

55 min

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9(15)

50 min

Salada de quinoa com tofu

4.2(37)

55 min

Bolonhesa de lentilhas

4.7(361)

35 min

Bulgur

5.0(49)

35 min

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 godz. 35 min

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(32)

30 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2 godz. 50 min