Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille

4.0 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
cevada em grão
300 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
40 g
folhas de manjericão
5
azeite
40 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
70 g
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
130 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
pinhão
30 g
tomilho seco (opcjonalnie)
1 - 2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 911 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 15.8 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1 godz. 30 min

Salada de cevada

40 min

Millet

45 min

Estufado de tofu

30 min

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1 godz.

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min

Tofu mexido

25 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.