Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille

4.0 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
cevada em grão
300 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
40 g
folhas de manjericão
5
azeite
40 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
70 g
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
130 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
pinhão
30 g
tomilho seco (opcjonalnie)
1 - 2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 911 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 15.8 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Guisado de grão com rama de beterraba

30 Min

Quinoa

30 Min

Salada de cevada

40 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50 Min

Millet

45 Min

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1 Std.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 Min

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 Min