
Urządzenia i Akcesoria
Salada quente de bulgur com abóbora
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
pinhão cru30 g
-
pepino cortado em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
cenoura cortada em pedaços50 g
-
talo de aipo cortado em pedaços20 g
-
alecrim só as folhas2 pés de
-
azeite50 g
-
passas de uva40 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
bulgur200 g
-
água1000 g
-
abóbora-manteiga cortada em cubos (2 cm aprox.)500 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
454.8 kcal /
1902.6 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
18.7 g
Węglowodany
69.6 g
Błonnik
11.5 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Sód
622.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Momentos de partilha
12 Przepisów
Portugalia
Portugalia