Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora
3.9 15 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pinhão cru
    30 g
  • pepino cortado em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    50 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    20 g
  • alecrim só as folhas
    2 pés de
  • azeite
    50 g
  • passas de uva
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • bulgur
    200 g
  • água
    1000 g
  • abóbora-manteiga cortada em cubos (2 cm aprox.)
    500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 622.7 mg
Białko 10 g
Kalorie 1902.6 kJ / 454.8 kcal
Tłuszcz 18.7 g
Błonnik 11.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 69.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

4.6(12)

1 godz.

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

3.4(5)

40 min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

4.3(24)

35 min

Cevada com ratatouille

4.0(5)

40 min

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(78)

45 min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9(16)

30 min

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

4.1(10)

30 min

Cogumelos Portobello recheados

4.3(12)

45 min

Caril de legumes com bulgur

4.5(64)

55 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8 godz.

Moussaka de lentilhas

4.8(192)

2 godz. 20 min