Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

4.2 68 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje

Składniki

  • 100 - 150 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
  • 15 g oleju
  • 1 łyżeczka papryki, mielonej
  • ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
  • 2 bułki do burgerów
  • 30 g sosu barbecue
  • ¼ łyżeczki soli

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 309 kcal / 1293.5 kJ
Białko 7.5 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 46 g
Błonnik 5.5 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Sód 769.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...