Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 50 g orzechów nerkowca
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 60 g cukier trzcinowy, nierafinowany
- 250 g płatków owsianych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren słonecznika
-
60
g żurawiny, suszonej
lub 60 g rodzynek
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 2126 kJ / 507.8 kcal
- Białko
- 10.4 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 32.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 6.3 g
- Sód
- 7.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Chrupiąca granola
2 godz.
Granola podstawowa
1 godz. 45 min
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 godz. 30 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 godz. 30 min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 godz. 45 min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 godz. 50 min