Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 50 g orzechów nerkowca
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 60 g cukier trzcinowy, nierafinowany
- 250 g płatków owsianych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren słonecznika
-
60
g żurawiny, suszonej
lub 60 g rodzynek
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 2126 kJ / 507.8 kcal
- Białko
- 10.4 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 32.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 6.3 g
- Sód
- 7.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Masło orzechowe
5min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 Min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1 Std. 20 Min
Chrupiąca granola
2h
Kokosowe płatki śniadaniowe
55 Min
Granola bananowo-orzechowa
1sa
Granola
1h 40 min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1sa 30 dk
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Granola podstawowa
1h 45min