Musli energetyczne

4.9 295 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

730 g

Składniki

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 7.1 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 2126 kJ / 507.8 kcal

Tłuszcz 32.6 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Masło daktylowe

15 min

Portugalski crème brûlée

25 min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2 godz. 30 min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 godz. 30 min

Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)

1 godz.

Fondue z masła orzechowego z owocami

20 min

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

55 min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 godz. 30 min

Pudding chia z musem jabłkowym

8 godz. 15 min

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

50 min

Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy

5 min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 godz. 30 min