Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 oz basmati rice
- 3 garlic cloves
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 2 oz extra virgin olive oil, divided
- ¼ - ½ tsp chili flakes, to taste (opcjonalnie)
- 1 lemon, plus extra, halved and sliced, to garnish
- 20 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut in half
- 3 dried bay leaves
- 16 oz chicken stock
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- ¼ tsp ground white pepper, to taste (opcjonalnie)
- 4 oz fresh green peas
- 6 oz asparagus, cut into pieces (2 in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3136.8 kJ / 749.7 kcal
- Białko
- 34.1 g
- Węglowodany
- 62.2 g
- Tłuszcz
- 40 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.2 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 896.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Florentine Meatballs and Linguine
1h 10 min
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40 λεπτ.
Chicken Fajita Soup
50 min
Beer Can Burger with Beer Mushrooms
2 Std. 10 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Slow Cooked Cola Pulled Pork
6h 30 min.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 Std. 10 Min
Beef Tostadas
1h 10 min
Slow Cooked Pot Roast
6小时 20 分钟
Meat Sauce
1h 45 min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 λεπτ.