Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Orange Garlic Chicken with Rice
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil1 oz
-
all-purpose flour1 oz
-
garlic cloves5
-
chili flakes, dried to taste¼ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
salt plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
dark brown sugar2 oz
-
chicken stock16 oz
-
orange juice6 oz
-
apple cider vinegar2 oz
-
long-grain white rice6 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)4
-
8 oz asparagus, trimmedfresh green beans trimmed8 oz
-
spring onion thinly sliced, to garnish1
-
orange (opcjonalnie) cut into wedges, to serve1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
812 mg
Białko
21 g
Kalorie
1975 kJ /
472 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
66 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Simply Steam
11 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 godz. 5 min
Lemon Garlic Chicken
30 min
Salisbury Steak TV Dinner
1 godz.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Sticky Sesame Chicken
40 min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 godz.
Summer Bolognese Bowl
45 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Florentine Meatballs and Linguine
1 godz. 10 min
Orange Herb Chicken and Rice
50 min
Chicken Salad Sandwich
15 min