Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 petit oignon, en quartiers
- 1 poivron rouge, épluché et coupé en dés
- 2 tomates, en quartiers
- 10 g d'huile d'olive
- 2 blancs de poulet, émincés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- du sel
- 6 tortillas de blé
- 100 g de crème fraîche épaisse
- 100 g de cheddar râpé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1390 kJ / 332 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 16 g
Alternatywne przepisy
Tajine de kefta aux œufs
1h 15 min
Croque monsieur à la tomate
1h
Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison
25 min
Riz cantonais
30min
Fajitas au poulet et aux champignons
1h
Tacos burger
50min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35 Min
Pizza Big Mac
1h 30min
Pita de poulet au curry
1h 30min
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1h
Curry de poulet à la noix de coco
45min