
Urządzenia i Akcesoria
Burger vegetale alla barbabietola
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz. 25 min
12 porzioni
Składniki
Panini
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di acqua350 g
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di lievito di birra fresco15 g
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di latte intero100 g
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di zucchero semolato30 g
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di farina500 g
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uova2
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di burro morbido a pezzi80 g
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di sale2 pizzichi
Burger di barbabietola
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di carota70 g
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spicchi di aglio4
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di ceci bianchi in scatola260 g
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di farina di grano saraceno80 g
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di barbabietola cotta a pezzi370 g
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di olio extravergine di oliva10 g
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di semi di zucca20 g
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di semi di lino30 g
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di cumino in polvere1 cucchiaio colmo
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di sale3 pizzichi
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di pepe macinato3 pizzichi
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uovo sbattuto1
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di semi di sesamo2 cucchiai
Salsa allo yogurt
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spicchio di aglio½
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di tahin1 cucchiaio
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di sale3 pizzichi
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di pepe macinato3 pizzichi
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di yogurt naturale250 g
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di insalata12 foglie
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
369.3 kcal /
1549.7 kJ
Białko
13.3 g
Tłuszcz
12.8 g
Węglowodany
47 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Sód
475.3 mg