Urządzenia i Akcesoria
Ramequins de poisson créole
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
-
10 g de beurre doux pour les ramequins
-
200 g de lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 œufs
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
24 g
Kalorie
962 kJ /
230 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Węglowodany
4.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Les gratins
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Poisson au curry
55 Min
Tomates farcies au poisson
1 Std. 10 Min
Merlu à la galicienne
45 Min
Gratin de poisson
45 Min
Rougail de poisson
40 Min
Tajine de poissons au curry
55 Min
Curry de poisson
45 Min
Colombo de porc
1 Std. 15 Min
Rougail crevette
50 Min
Osso-buco de cabillaud
45 Min
Cari poisson
35 Min
Blanquette de cabillaud
55 Min