Urządzenia i Akcesoria
Ramequins de poisson créole
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
-
10 g de beurre doux pour les ramequins
-
200 g de lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 œufs
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
24 g
Kalorie
962 kJ /
230 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Węglowodany
4.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Les gratins
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Cari poisson
35 Min
Ballotine de saumon
25 Min
Cake aux fruits de mer et poireaux
1 Std. 15 Min
Curry de poisson
45 Min
Encornets à la provençale
55 Min
Lasagne de la mer
1 Std.
Emulsion de chocolat aux épices et fruits frais
12 Std. 20 Min
Mises en bouche aux saveurs marines
30 Min
Petit flan de la mer en cocotte
40 Min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 Min
Cassolette de fruits de mer au chèvre
50 Min
Marmites de la mer
45 Min