Urządzenia i Akcesoria
Ramequins de poisson créole
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
-
10 g de beurre doux pour les ramequins
-
200 g de lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 œufs
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
24 g
Kalorie
962 kJ /
230 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Węglowodany
4.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Les gratins
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Couscous de rouget aux poivrons
30 min
Papillotes de poisson au mascarpone
35 min
Le saumon sauvage au vinaigre de framboise
45 min
Œuf toqué au bleu des Flandres - Nicolas Gautier
35 min
Soupe de camembert au blanc de poireau et basilic
1 godz.
Terrine de légumes et mozzarella
2 godz.
Effiloché de canard aux pêches
1 godz.
Salade bretonne
2 godz. 15 min
Brochette de lapin, pomme et pruneau
1 godz.
Salade d'été
10 min
Tartines scandinaves
10 min
Lasagne de poisson aux asperges et poireau
1 godz. 30 min