Urządzenia i Akcesoria
Guacamole
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
5 porcji
Składniki
-
5 - 8 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
5 - 10 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
40 - 50 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
230 g awokado bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
238.4 mg
Białko
1.3 g
Kalorie
340 kJ /
81.3 kcal
Tłuszcz
6.8 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
5.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gotowanie 200 g ryżu basmati
35 min
Pesto z bazylii
10 min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20 min
Czosnkowe chlebki naan
30 min
Hummus z domowym tahini
25 min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 godz. 5 min
Azjatycki ryż z warzywami
1 godz. 30 min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1 godz.
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Prosta i uniwersalna zupa krem
45 min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 min