
Urządzenia i Akcesoria
Endívias no forno com laranja
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
8 doses
Składniki
-
Manteiga q.b. p/ untar, mais q.b. p/ o forno
-
azeite40 g
-
alho2 dentes de
-
malagueta1
-
coentros20 g
-
laranjas (raspa e sumo)3
-
água500 g
-
endívias (800 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente8
-
sal1 c. chá de
-
tomilho-limão só as folhas2 c. chá de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
95.3 kcal /
398.9 kJ
Białko
1.6 g
Tłuszcz
5.6 g
Węglowodany
11.8 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Sód
296.6 mg