Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1029.5 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 25.3 g

Węglowodany 97.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

As melhores amigas 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 min

Mexilhões à marinheiro

25 min

Mac & cheese com abóbora

1 godz. 15 min

Torrada integral com abacate e ovo

15 min

Super Bowl Tropical

5 min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1 godz.

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

3 godz. 10 min

Bowl de salmão e arroz

30 min

Arroz preto com manga e salmão

35 min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min

Coxas de frango teriyaki

2 godz.

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 min