Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
-
100 g de tomates cherry
-
20 g de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero, etc)
-
3 dientes de ajo con piel
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de vinagre balsámico
-
100 g de aceite de oliva
-
200 g de quinoa en grano
-
750 g de agua
-
1 diente de ajo pelado
-
50 g de cebolla roja
-
75 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de calabacín con piel, en trozos
-
100 g de berenjena con piel, en trozos
-
50 g de tomate
-
75 g de pimiento amarillo en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 aguacate en rodajas finas
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
660.2 mg
Białko
10.1 g
Kalorie
2250.8 kJ /
538 kcal
Tłuszcz
35.9 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Hummus con verduras de aprovechamiento
10 min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15 godz. 5 min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50 min
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
50 min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1 godz.
Poke bol verde con salmón
1 godz.
Tartar de verduras y algas
45 min
Atún con quinoa y salsa de mango
1 godz.
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Ensalada de quinoa y judías negras
50 min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min