Wersje kompatybilne
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de tomates cherry
- 20 g de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero)
- 3 dientes de ajo con piel
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de vinagre balsámico
- 100 g de aceite de oliva
- 200 g de quinoa en grano
- 750 g de agua
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla roja
- 75 g de pimiento rojo en trozos
- 75 g de pimiento amarillo en trozos
- 100 g de calabacín con piel, en trozos
- 100 g de berenjena con piel, en trozos
- 50 g de tomate
- 1 cucharadita de sal
- 1 aguacate en rodajas finas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2250.8 kJ / 538 kcal
- Białko
- 10.1 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 35.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 11 g
- Sód
- 660.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 godz.
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 min
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Rollos de acelga
30 min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 godz.
Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur
1 godz.
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 godz.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 godz.