Urządzenia i Akcesoria
Merluzzo con burro agli agrumi
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
-
700 g di acqua
-
400 g di patate a pezzi
-
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
-
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
80 g di burro + q.b.
-
1 cucchiaino di semi di finocchio secco
-
3 rametti di prezzemolo fresco tritato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
33 g
Kalorie
1694 kJ /
405 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Verdure ripiene
1 h 20 min
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2 h 20 min
Pesce al vapore con verdure miste
1 h 20 min
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Torta di spinaci e carote al vapore
No ratings
Arrosto di vitello in crosta di erbe aromatiche con patate e verdure
3 h
Polpette croccanti di tacchino e lenticchie
40 min
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 min
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1 h
Fagiolini verdi con timo
1 h 10 min
Polpette in salsa spagnola
55 min
Frullato energetico
10 min