Urządzenia i Akcesoria
Tris di riso, pesce e verdure
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (opcjonalnie) preferibilmente biologico, a fettine
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
34 g
Kalorie
2406 kJ /
575 kcal
Tłuszcz
19.9 g
Węglowodany
69.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Idee gustose
156 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Sorbetto al cetriolo e limone
9 godz. 15 min
Marinata alle erbe aromatiche per verdure grigliate
10 min
Raviolini con zucchine e carne trita di pollo
1 godz. 10 min
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2 godz. 20 min
Fagiolini verdi con timo
1 godz. 10 min
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Torta di spinaci e carote al vapore
Brak ocen
Filetto di maiale con verdure
1 godz.
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1 godz.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 godz. 5 min
Frittata solo albumi
35 min
Lumachine farcite con spinaci e prosciutto
45 min