Urządzenia i Akcesoria
Tris di riso, pesce e verdure
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (opcjonalnie) preferibilmente biologico, a fettine
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
34 g
Kalorie
2406 kJ /
575 kcal
Tłuszcz
19.9 g
Węglowodany
69.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Idee gustose
156 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Marinata alle erbe aromatiche per verdure grigliate
10 min
Merluzzo con burro agli agrumi
50 min
Cipolle saporite (200 g)
20 min
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2 godz. 20 min
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Torta di spinaci e carote al vapore
Brak ocen
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1 godz.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 godz. 5 min
Frittata solo albumi
35 min
Lumachine farcite con spinaci e prosciutto
45 min
Raviolini con zucchine e carne trita di pollo
1 godz. 10 min
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25 min