Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose
- 30 g Olivenöl
- 30 g Tomatenmark
- 1 EL Bohnenkraut, getrocknet
- 3 - 4 getrocknete Tomaten in Öl
- ¼ TL Salz
- 50 - 80 g Kimchi
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 634 kJ / 151 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 214 mg
Alternatywne przepisy
Gemüseaufstrich
1 Std.
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 Std. 5 Min
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1h 10 min
Pav-Buns
3 godz.
Rote-Rüben-Dip
15 Min
Kapern-Ei Aufstrich
25 Min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25 Min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 Min
Apfel-Sauerkraut-Salat
1h 15 min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15 Min
Linsenaufstrich
30 min
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min