Urządzenia i Akcesoria
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
12 unidades
Składniki
-
50 g de nueces en mitades
-
30 g de semillas de chía
-
300 g de yogur de soja300 g de yogur de coco
-
50 g de naranja pelada, en gajos
-
10 g zumo de limón
-
90 g de miel
-
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
-
1 pellizco de sal
-
180 g de copos de avena
-
75 g de coco rallado
-
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
-
12 hojas de menta fresca
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
19.9 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
1054 kJ /
251 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Węglowodany
23.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Defensas a tope
6 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 godz. 15 min
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min
Tarta de avena y compota de frutas
2 godz. 45 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Brownies de avena y calabaza
1 godz. 10 min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 godz. 20 min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 min
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1 godz. 20 min
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1 godz.