Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 481.5 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 988.5 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de maïs au chorizo

15 min

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30 min

Tikka bowl façon dahl

55 min

Bowl de lentilles et légumes verts

40 min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 min

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1 godz. 5 min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Tajine végétarien

35 min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 min

Salade d'aubergines et poivrons

35 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min