Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 481.5 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 988.5 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes

1 godz. 15 min

Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés

1 godz.

Tikka bowl façon dahl

55 min

Bowl de lentilles et légumes verts

40 min

Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps

30 min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Tajine végétarien

35 min

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1 godz. 5 min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min