Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 481.5 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 988.5 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés

1 godz.

Soupe de maïs au chorizo

15 min

Tikka bowl façon dahl

55 min

Bowl de lentilles et légumes verts

40 min

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1 godz. 5 min

Tajine végétarien

35 min

Blanquette de légumes

55 min

Tajine de légumes aux fruits secs

1 godz. 15 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Salade d'aubergines et poivrons

35 min