Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

oignon coupé en deux
1
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de grains de maïs en conserve égouttés
450 g
de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
75 g
de miso (voir "Conseil(s)")
1 c. à soupe
d'eau
50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 236 kcal / 988.5 kJ

Białko 4.5 g

Tłuszcz 11.8 g

Węglowodany 26.3 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Sód 481.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40 min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 godz. 10 min

Poulet grillé à la citronnelle

Poulet grillé à la citronnelle

45 min

Petits flans de poireau au comté

Petits flans de poireau au comté

45 min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 min

Soupe de maïs au chorizo

Soupe de maïs au chorizo

15 min

Smoothie bowl coque en chocolat

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Pesto petits pois et ricotta

Pesto petits pois et ricotta

10 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

Sauce cheddar

Sauce cheddar

10 min

Purée de petits pois

Purée de petits pois

30 min